Ferva 2 xícaras de água com 10 folhas de hortelã fresca.
Adicione 1 sachê de chá verde e deixe em infusão por 3 minutos. Deixe esfriar e sirva com fatias de limão.
Masala Chai Gelado (Herói da Digestão)
Ferva 1 colher de chá de mistura para chai (gengibre, cardamomo, cravo) em 2 xícaras de água e 1 colher de chá de chá preto.
Coe, deixe esfriar e aprecie com ou sem leite.
💡 Dicas e Segurança:
Sempre deixe o chá esfriar antes de refrigerar para evitar amargor.
Armazene em um copo e consuma em até 2 dias.
Para um sabor extra, adicione um pouco de limão ou mel, mas não muito.
⚠️ Aviso:
Estas bebidas à base de ervas auxiliam no tratamento, mas não o substituem. Evite o hibisco durante a gravidez ou enquanto estiver tomando medicamentos para pressão arterial. Consulte seu médico se tiver alguma condição crônica.
