3. Dormir de lado
Você já deve ter ouvido falar que dormir de lado (o que pressiona o rosto e o pescoço contra o travesseiro) pode contribuir para o aparecimento de rugas faciais. Isso é verdade, mas também pode contribuir para o aparecimento de rugas em outras áreas: dormir de lado ou em posição fetal comprime a pele do peito, o que pode causar rugas entre e logo acima dos seios.
Sutiãs esportivos, maiôs, regatas e blusas apertadas podem comprimir os seios e a pele ao redor. Embora você possa se sentir mais confortável durante um treino ou na praia, lembre-se de que usar roupas muito apertadas por longos períodos pode contribuir para o aparecimento de rugas.
5. Fumar causa rugas no colo e em outras áreas
Fumar não causa apenas linhas e rugas no rosto; também pode ocorrer no pescoço e no colo. Isso acontece porque a nicotina contrai os vasos sanguíneos nas camadas mais externas da pele, dificultando o fluxo sanguíneo e privando a pele de oxigênio e nutrientes essenciais.
Como prevenir rugas no colo ou no peito: Se as alterações na sua pele são sinais normais de envelhecimento ou devido a um dos outros motivos mencionados acima, você pode tomar medidas para melhorar a aparência do pescoço, do colo e do colo. 1. A limpeza é fundamental.
Para muitas mulheres, remover a maquiagem é tão essencial na rotina noturna quanto escovar os dentes diariamente. No entanto, é crucial remover mais do que apenas os resíduos de maquiagem para prevenir manchas e rugas.
Afinal, transpiramos ao longo do dia, o que faz com que a base penetre mais profundamente na pele. O ideal é usar uma loção suave para a limpeza diária. A esfoliação regular, porém delicada, também é recomendada para remover as células mortas da pele.
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2. Hidrate o colo
Se você limpa a pele regularmente, sabe que é importante mantê-la bem hidratada. Assim como no rosto, o ressecamento costuma ser a causa das rugas.
O melhor a fazer ao aplicar seus cremes diurnos e noturnos é aplicá-los não apenas no rosto, mas também no pescoço e no colo. Você também pode usar máscaras específicas para o colo ocasionalmente para hidratar a pele dessa região.
3. Use sempre um produto com FPS. Assim como a pele do rosto, a pele do colo é muito mais suscetível aos raios solares do que outras áreas. Portanto, você deve usar produtos com FPS não apenas durante o verão, mas também garantir uma proteção solar adequada durante os meses mais frios.
4. Mantenha a pele saudável com exercícios regulares.
Além de cremes hidratantes, a prática regular de exercícios físicos também pode ajudar a prevenir rugas no colo. Além de flexões, você também pode incluir alongamentos de borboleta.
Se você não está motivada para começar a se exercitar ou acabou de começar, também pode usar um truque simples para firmar a pele do colo.
