Qual é a pressão arterial normal para cada idade?....... veja mais
Na idade adulta, a pressão arterial média por idade e sexo é a seguinte:
Idade Mulheres Homens
18–39 anos 110/68 mmHg 119/70 mmHg
40–59 anos 122/74 mmHg 124/77 mmHg
Acima de 60 anos 139/68 mmHg 133/69 mmHg
Como o envelhecimento afeta a pressão arterial
À medida que envelhecemos, as chances de desenvolver pressão alta (hipertensão) aumentam significativamente. Veja por quê:
Artérias mais rígidas: Com a idade, as artérias perdem a elasticidade. Isso dificulta o fluxo sanguíneo e aumenta a pressão arterial.
Acúmulo de placas: Com o tempo, depósitos de gordura podem se acumular nos vasos sanguíneos, restringindo ainda mais o fluxo e aumentando a pressão.
Alterações hormonais e renais: O envelhecimento pode alterar a forma como o corpo regula os fluidos e o sal, ambos fatores que influenciam a pressão arterial.
Essas alterações fazem da hipertensão um dos principais fatores de risco para ataques cardíacos, derrames e demência vascular em idosos. Como manter a pressão arterial saudável em qualquer idade
Seja você jovem ou idoso, os seguintes hábitos de vida podem ajudar a manter ou reduzir sua pressão arterial — naturalmente.
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