As flutuações hormonais, como as que ocorrem durante a menstruação, gravidez ou menopausa, podem afetar o ambiente vaginal. Essas alterações podem causar odores temporários devido a mudanças nos níveis de pH do corpo ou alterações na secreção vaginal. O sangue menstrual, em particular, às vezes pode causar um leve odor, que geralmente não é motivo de preocupação. Se você notar um odor que persiste ou piora fora do seu ciclo menstrual, é recomendável consultar um profissional de saúde.
Atividade sexual:
Às vezes, a própria atividade sexual pode causar alterações temporárias no odor. O sêmen, os lubrificantes ou mesmo o atrito durante a relação sexual podem alterar o cheiro natural da vagina. Se o odor persistir após o sexo, pode ser um sinal de infecção ou desequilíbrio que precisa de atenção médica. O uso de métodos de barreira, como preservativos, pode ajudar a reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) que podem contribuir para o mau cheiro.
Como prevenir e combater odores desagradáveis:
Pratique uma boa higiene:
Limpar regularmente a área genital com água morna (e sabonete neutro e sem perfume, se necessário) pode ajudar a manter uma sensação de frescor. Evite duchas vaginais, pois elas podem alterar o pH natural da vagina e causar infecções. Após o banho ou natação, vista roupas limpas e secas para evitar a proliferação de bactérias.
Use tecidos respiráveis:
Roupas apertadas, especialmente roupas íntimas feitas de materiais sintéticos, podem reter a umidade e criar um ambiente propício para a proliferação de bactérias. Escolha roupas íntimas de algodão e roupas mais folgadas para permitir a circulação de ar e reduzir o acúmulo de umidade.
Mantenha-se hidratado(a) e siga uma dieta balanceada:
Beber bastante água e ter uma dieta rica em frutas, verduras e grãos integrais pode contribuir para a sua saúde geral e ajudar a manter a área íntima livre de odores desagradáveis. Evite o consumo excessivo de alimentos que possam alterar o odor natural do seu corpo.
Use Produtos Femininos Adequados:
Se você estiver preocupada com o odor, considere usar produtos de higiene feminina especificamente desenvolvidos para manter a frescura. No entanto, evite produtos com fragrâncias fortes, pois podem irritar a pele sensível da região íntima.
Consulte um Profissional de Saúde:
Se você notar um odor persistente ou desagradável, especialmente acompanhado de corrimento incomum, desconforto ou coceira, é importante procurar orientação médica. Condições como vaginose bacteriana, candidíase ou infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) requerem tratamento profissional.
Quando Procurar Ajuda Médica:
Se você apresentar algum dos seguintes sintomas, é importante consultar seu médico ou ginecologista:
Um odor forte ou de peixe que não desaparece
Coceira, ardência ou irritação na região genital
Coração
