O que acontece com o seu corpo quando a intimidade diminui com a idade?
À medida que as pessoas envelhecem, as mudanças na intimidade são comuns e muitas vezes mal compreendidas. A intimidade não desaparece da noite para o dia, nem significa necessariamente atividade sexual. Ela inclui toque, proximidade emocional, afeto e a sensação de conexão com outra pessoa. Quando a intimidade diminui gradualmente com a idade, o corpo e a mente podem experimentar mudanças sutis, mas significativas. Essas mudanças nem sempre são negativas, mas são reais e merecem ser compreendidas.
Alterações hormonais e físicas
Um dos efeitos mais perceptíveis da redução da intimidade são as alterações hormonais. A proximidade física e a atividade sexual estimulam a liberação de hormônios como a ocitocina, a dopamina e as endorfinas. Esses compostos químicos auxiliam na regulação do humor, na redução do estresse e na sensação de bem-estar. Quando a intimidade diminui, esses hormônios podem ser liberados com menos frequência, o que pode contribuir para uma sensação de apatia emocional ou maior facilidade em se estressar.
Nas mulheres, o envelhecimento já traz alterações hormonais relacionadas à menopausa, que podem afetar a libido, a saúde vaginal e o conforto. Nos homens, os níveis de testosterona diminuem naturalmente com o tempo, influenciando a energia, a massa muscular e o desejo sexual. Embora a redução da intimidade não cause essas alterações, ela pode amplificar seu impacto ao remover uma das fontes naturais de equilíbrio hormonal do corpo.
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