O enigma da imobilidade noturna: quando o corpo se recusa a obedecer
Você acorda no escuro, com a mente alerta, mas o corpo inexplicavelmente paralisado. Esse fenômeno desconcertante, frequentemente descrito como uma experiência onírica aterrorizante, é a paralisia do sono. Explore o funcionamento desse fenômeno intrigante e siga nossas dicas para uma boa noite de sono.
Paralisia do sono: um fenômeno comum, porém frequentemente incompreendido
Veja o restante na próxima página. Ao contrário do que se possa pensar, a paralisia do sono é uma condição comum e inofensiva. Mesmo assim, continua sendo uma experiência perturbadora quando ocorre inesperadamente. Essa situação geralmente se manifesta ao adormecer ou ao acordar: você está consciente, seus olhos podem até estar abertos, mas seu corpo não responde mais. Imóvel, incapaz de falar ou reagir, você se sente preso dentro do próprio corpo. Essa desconexão entre a mente desperta e o corpo paralisado costuma causar intensa ansiedade.
Para aumentar a estranheza do momento, algumas pessoas descrevem alucinações sensoriais. Sombras ameaçadoras que parecem estar te espionando, sussurros incompreensíveis… Todos esses detalhes dão a este episódio a sensação de uma cena de pesadelo vivida de olhos bem abertos.
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