🥣 Creme de abóbora – com um pouco de caldo de legumes, alho e uma pitada de cúrcuma para um efeito anti-inflamatório adicional.
🥤 Smoothie de abóbora, banana e canela: suave para o estômago, aromático e extremamente benéfico para uma digestão saudável.
Você também pode consumir abóbora como acompanhamento, assada em cubos ou em saladas durante o outono e o inverno.
3. Método de limpeza da vovó: simples, natural e testado pelo tempo.
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1 xícara de sementes de abóbora cruas
2 colheres de chá de mel
Um pouco de água (somente se necessário)
Preparo:
1️⃣ Moa as sementes cruas até obter um pó fino.
2️⃣ Misture o pó resultante com o mel até formar uma pasta espessa e pegajosa.
3️⃣ Se a mistura estiver muito espessa, adicione um pouco de água para diluí-la.
4️⃣ Tome a pasta em jejum pela manhã, durante alguns dias.
Por que este método funciona?
A abóbora e suas sementes purificam o corpo suavemente, sem a agressividade de alguns medicamentos.
Elas contribuem para:
Melhora o funcionamento intestinal
Fortalecimento do sistema imunológico
Redução do inchaço
Aumento da energia e do tônus muscular
Melhora da saúde geral
Basta adicionar um punhado de sementes cruas à sua dieta diária, em saladas, smoothies ou como um lanche. Com o tempo, você se sentirá mais leve, com mais energia e em maior harmonia com o seu corpo.
🍂 Natural, suave e testado há gerações.
Este artigo é fornecido apenas para fins informativos. Não se automedique e sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de aplicar as informações aqui contidas. A editora não garante resultados e não se responsabiliza por quaisquer danos que possam surgir do seu uso.
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