Sensação de queimação ou formigamento na boca? Um sintoma pouco conhecido.
A sensação de queimação na boca, comum em mulheres na menopausa, raramente é discutida. Esse fenômeno peculiar, às vezes acompanhado de secura ou alteração do paladar, é parcialmente explicado pela diminuição do estrogênio. Como um fogo discreto na boca, esse sintoma é frequentemente ignorado injustamente.
As conhecidas ondas de calor: um alarme corporal.
Essas ondas repentinas de calor, que sobem do tronco ao rosto e são frequentemente acompanhadas de suor ou calafrios, são sintomas característicos. Elas aparecem tanto de dia quanto de noite e, às vezes, transformam o sono em um verdadeiro tormento.
Irritabilidade, fadiga nervosa, ansiedade e até momentos de melancolia: a menopausa também afeta o cérebro. A diminuição do estrogênio altera a produção de serotonina, o "hormônio da felicidade". Como resultado, as emoções tornam-se mais instáveis e imprevisíveis.
Noites mal dormidas, paz interrompida.
Dificuldade para dormir, despertares frequentes, fadiga persistente… Suores noturnos e flutuações hormonais perturbam severamente o sono. Esse ciclo vicioso exaure o corpo e a mente.
Névoa mental: quando seu cérebro desliga.
Você tem dificuldade para se concentrar? Para acompanhar uma conversa? Ou para encontrar aquela palavra que está na ponta da língua? Esse fenômeno, frequentemente descrito como "névoa mental", pode estar diretamente ligado a flutuações hormonais.
Formigamento, sensação de picadas… E se for hormonal?
Sensações incomuns nas mãos ou nos pés, como dormência, coceira ou formigamento, podem surgir devido a alterações nervosas relacionadas a baixos níveis de estrogênio.
Olhos secos e visão turva: um efeito inesperado.
Olhos secos são comuns durante a menopausa. As glândulas que naturalmente hidratam os olhos funcionam com menos eficiência, causando irritação e desconforto visual.
Alteração no odor corporal.
Algumas mulheres notam uma mudança no odor corporal. O suor torna-se mais abundante e, por vezes, mais ácido. Este fenómeno é explicado por alterações hormonais e pelo aumento de certas bactérias na pele.
Cabelos ralos e pele repuxada
: Quanto mais baixos os níveis de estrogênio, mais seca, fina e sensível a pele fica. Os cabelos afinam e perdem volume, enquanto pelos faciais ralos podem surgir. Essas alterações podem ser retardadas com os cuidados adequados e um estilo de vida equilibrado.
E até mesmo… problemas digestivos.
Inchaço, lentidão no trânsito intestinal, gases, perda de apetite: o sistema digestivo também reage a essa alteração hormonal. Ele é afetado pela diminuição do estrogênio, que interfere na digestão e no metabolismo em geral.
Resumindo: saber mais significa viver melhor.
A menopausa precoce não é um mito nem um tabu. É uma realidade vivenciada por milhares de mulheres na França, algumas com apenas 35 anos. Reconhecer esses sinais precocemente permite que você se antecipe, ajuste seu estilo de vida e busque aconselhamento no momento certo. Nunca se esqueça: seu corpo sempre fala com você; você só precisa aprender a ouvi-lo.
