As mulheres têm a uretra mais curta (cerca de 4 cm), o que facilita a entrada de bactérias no sistema urinário. Nos homens, a uretra é mais longa (aproximadamente 20 cm), portanto, as infecções do trato urinário são menos comuns, embora não impossíveis.
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Isso explica por que as recomendações sobre urinar após o sexo são direcionadas principalmente às mulheres, embora os homens também se beneficiem ao fazê-lo, especialmente se tiverem tido relações sexuais desprotegidas ou prolongadas, onde o acúmulo de bactérias pode ser maior.
7. Outros benefícios de urinar após o sexo
Além de prevenir infecções, urinar após o sexo também ajuda a:
Aliviar possível desconforto ou pressão pélvica.
Promover o relaxamento do corpo após o ato.
Remover quaisquer vestígios de lubrificantes ou preservativos.
Mantenha uma sensação geral de limpeza.
Algumas pessoas até notam que esse hábito melhora o bem-estar geral após o sexo, pois previne aquele leve desconforto que às vezes surge sem motivo aparente.
8. Como criar o hábito
Criar esse hábito é muito simples. Não precisa ser imediatamente após a relação, mas sim nos primeiros 10 ou 15 minutos. Beber um pouco de água antes ou depois de urinar também ajuda a estimular a micção e facilita o processo.
Se tiver dificuldade para urinar depois, tente relaxar, respirar fundo ou tomar um banho quente. Em poucos minutos, seu corpo responderá naturalmente.
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