eñales que tu columna vertebral podría estar enviándote… No las ignores
● Dolor lumbar persistente: Puede deberse a estar sentado o encorvado durante mucho tiempo al trabajar.
● Entumecimiento u hormigueo en las piernas: Puede estar relacionado con la presión sobre los nervios que salen de la columna vertebral.
● Tensión en los músculos de la parte superior de la espalda: A menudo, resultado de tensión o mala postura al sentarse o dormir.
