Um estudo de 2007 com 177 participantes mostrou que o consumo de suco de cranberry, combinado com tratamentos antibióticos, aumentou as chances de recuperação em 10%. Adicionar cranberries à sua dieta pode ser uma ótima maneira de melhorar a saúde do seu estômago.
3. Azeite de Oliva: Um Segredo Mediterrâneo
O azeite de oliva, conhecido por seus benefícios cardiovasculares, também possui propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater a Helicobacter pylori. Sua alta concentração de fenóis permite que ele resista ao ácido estomacal, tornando-o um poderoso aliado para a saúde digestiva.
Embora uma dose exata para combater essa bactéria ainda não tenha sido estabelecida, o consumo regular de azeite de oliva extravirgem é recomendado. Você pode usá-lo em saladas ou como ingrediente em diversas receitas. Você não só apreciará seu sabor, como também beneficiará seu estômago.
4. Chá Verde: Um Aliado Antioxidante
O chá verde é conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde, e sua capacidade de combater a Helicobacter pylori é uma das mais notáveis. Graças ao seu alto teor de polifenóis, este chá pode ajudar a reduzir significativamente a presença da bactéria no organismo.
