Tireoide em câmera lenta: revelando sinais sobre as unhas.
A glândula tireoide influencia o crescimento das unhas, além de regular nossa energia e temperatura corporal. Se estiver hipoativa, as unhas ficam secas, quebradiças e com estrias. Ganho de peso inexplicável, sensação de frio, diminuição da energia... todos esses sinais, em conjunto, podem levantar suspeitas.
Um simples exame hormonal (TSH, T3, T4) pode fornecer respostas claras.
O estresse crônico age como um esgotador silencioso: ele depleta as reservas de nutrientes e prejudica sua absorção. O resultado? Unhas que crescem mais lentamente, ficam estriadas e mais quebradiças. Esse fenômeno é agravado se tivermos o hábito de roer as unhas ou negligenciarmos nosso estilo de vida.
Reserve um tempo para respirar, respirar fundo, se movimentar... suas unhas agradecerão.
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Digestão Irritável: Absorção Comprometida.
Mesmo com uma dieta equilibrada, se o sistema digestivo estiver desregulado, a absorção de vitaminas pode ficar comprometida. Inchaço, evacuações irregulares, desconforto digestivo... todos esses são sinais reveladores. E se as estrias nas suas unhas fossem uma consequência secundária desse desequilíbrio interno?
Concentre-se em fibras, alimentos simples e ouça os sinais do seu corpo.
