O que aquelas linhas verticais nas suas unhas realmente revelam
Deficiência de Vitamina B12: Uma Aliada Valiosa
Essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a vitalidade celular, a vitamina B12 afeta diretamente a saúde das unhas. A sua deficiência pode causar fadiga, dificuldade de concentração e, sim… aquelas temidas estrias. Dietas veganas ou certos distúrbios digestivos podem ser fatores contribuintes.
Considere alimentos fortificados ou suplementos adequados, mas consulte sempre um profissional de saúde.
