2. Auxilia a Saúde Respiratória
Essa dupla é um remédio natural para problemas respiratórios como tosse, congestão nasal e dor de garganta. O cravo atua como expectorante, ajudando a eliminar o muco, enquanto a cebola possui propriedades antibacterianas naturais que acalmam a garganta e facilitam a respiração.
3. Melhora a Saúde Digestiva
O cravo e a cebola promovem uma digestão saudável, estimulando as enzimas digestivas. O cravo-da-índia ajuda a reduzir o inchaço e a indigestão, enquanto a cebola contém prebióticos que nutrem as bactérias benéficas do intestino e melhoram a digestão em geral.
4. Regula os níveis de açúcar no sangue
Estudos sugerem que o cravo-da-índia ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, sendo benéfico para quem controla o diabetes. A cebola, rica em compostos de enxofre, também contribui para a regulação do açúcar no sangue, aumentando a produção de insulina.
5. Melhora a saúde cardiovascular
Tanto o cravo-da-índia quanto a cebola são conhecidos por promover a saúde do coração. O cravo-da-índia ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL), enquanto a cebola é rica em flavonoides que reduzem a pressão arterial e previnem a coagulação sanguínea, diminuindo o risco de doenças cardíacas.
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