Aqueça um copo de leite.
Adicione de 3 a 4 fios de açafrão e mexa bem.
Deixe em infusão por alguns minutos antes de beber. 3. Adicione açafrão às suas refeições
O açafrão pode ser usado em arroz, sopas ou smoothies, tanto pelo seu sabor quanto pelos seus benefícios para a saúde. Uma pitada é suficiente!
Quanto tempo leva para ver os resultados?
O consumo regular de açafrão tem sido associado à melhora da visão em apenas alguns meses. Numerosos estudos sugerem que o uso diário por três meses pode apresentar melhorias notáveis, especialmente em pessoas com problemas oculares em estágio inicial.
Uma solução natural para olhos saudáveis
Em vez de depender exclusivamente de tratamentos artificiais, considere adicionar açafrão à sua dieta. Com suas poderosas propriedades naturais, essa especiaria simples pode ajudar a proteger sua visão e mantê-la saudável por muitos anos.
