O Instituto de Cirurgia Capilar explica: “A frequência de lavagem do cabelo pode variar dependendo de diferentes fatores individuais, como tipo de cabelo, atividades diárias, condição do couro cabeludo, uso de produtos capilares e penteados.” Portanto, a rotina deve ser adaptada à vida diária de cada pessoa.
Riscos de espaçar muito as lavagens, segundo especialistas
Lavar o cabelo com muita frequência pode levar ao acúmulo de sebo, coceira e descamação. A Dra. María Marcos destaca que “essa é uma condição muito comum devido a múltiplas causas, incluindo o estresse frequente em peles oleosas”. A inflamação do folículo pode até causar queda de cabelo temporária. Para cuidar dos seus cabelos, é aconselhável escolher um shampoo equilibrante ou sem sulfato, dependendo da sensibilidade, usar condicionador no comprimento e nas pontas e aplicar uma máscara capilar semanalmente.
Entre os cosméticos mencionados estão o Elixir de Geleia Real da Apivita, para brilho e volume, e o Root Cover da Farma Dorsch, como solução específica para disfarçar raízes e cabelos brancos.
Na prática, pequenos hábitos fazem uma grande diferença: evite água muito quente, massageie com as pontas dos dedos e enxágue bem. Aplique condicionador apenas do comprimento às pontas e não durma com os cabelos molhados.
Se você busca orientações simples, manter sua rotina e lavar os cabelos de três a cinco vezes por semana costuma ser a recomendação mais equilibrada.
