Com que frequência você deve lavar o cabelo, segundo um dermatologista?
Nem a cada dois dias, nem a cada quatro dias: com que frequência você deve lavar o cabelo, segundo um dermatologista?
Especialistas recomendam lavar o cabelo de 3 a 5 vezes por semana, dependendo do seu tipo de couro cabeludo e hábitos diários.
A higiene do couro cabeludo é fundamental para um cabelo com aparência saudável. Especialistas concordam que a frequência ideal geralmente fica entre três e cinco lavagens por semana, dependendo do tipo de cabelo e estilo de vida. Lavar o cabelo regularmente previne o acúmulo de resíduos, odores desagradáveis e facilita tratamentos capilares subsequentes.
O dermatologista Alex Docampo nega que lavar o cabelo com frequência aumente a oleosidade: “Muitas pessoas pensam que lavar o cabelo com frequência faz mal porque o danifica, ou que, paradoxalmente, lavá-lo com mais frequência produz mais sebo e deixa o cabelo mais sujo, mas isso é completamente falso.” O importante é adaptar sua rotina de higiene ao seu couro cabeludo.
Você deve lavar o cabelo de 3 a 5 vezes por semana? Essa frequência de lavagens promove a remoção do sebo e dos resíduos de produtos, melhora a oxigenação dos folículos e reduz o risco de irritação. Também ajuda a controlar o odor e a proliferação de fungos e bactérias em ambientes quentes. Cada couro cabeludo exigirá ajustes dependendo da atividade física e do clima.
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