Em uma panela grande, aqueça 1,5 litro de água.
Assim que começar a ferver, adicione as flores de hibisco, o pau de canela e as folhas de louro.
Deixe ferver por 10 a 15 minutos para que os ingredientes liberem todas as suas propriedades.
Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos, com a panela tampada.
Coe a infusão e guarde em uma jarra de vidro. Pode ser consumida quente ou fria.
🕒 Como preparar para obter os melhores resultados? Beba uma xícara em jejum para ativar o seu metabolismo.
Beba outra xícara após as refeições para auxiliar na digestão e prevenir o inchaço.
Consuma por 7 dias consecutivos para um efeito detox completo.
💡 Dicas Extras
Não adicione açúcar. Se desejar adoçar, use algumas gotas de estévia natural.
Você pode armazenar a infusão na geladeira por até 3 dias.
Combine esta bebida com uma dieta equilibrada e atividade física para resultados mais visíveis.
💚 Quem pode beber?
Este chá é adequado para a maioria dos adultos. No entanto, se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, consulte seu médico antes de incorporá-lo à sua rotina.
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