Benefícios da Cebola para a Saúde: A cebola conquistou um lugar de destaque entre os alimentos desintoxicantes mais importantes, e com razão. Suas propriedades e benefícios para a saúde vão muito além do que você e eu podemos imaginar, tornando-a muito importante.
Esta imagem possui um atributo ALT vazio; seu nome de arquivo é Onion-01.jpg - 1. Saudável para o Coração: Um dos principais componentes da cebola é o enxofre, que previne a agregação plaquetária e a formação de coágulos sanguíneos. Também previne o acúmulo de colesterol nas artérias e ajuda a controlar os triglicerídeos.
Descobrir mais
Compre vitaminas e suplementos
suco
Suco
Mercearia
Saúde
saúde
2. Diurético: A cebola também contém potássio e sódio em excesso, sendo útil em casos de edema, hipertensão e sensação de pernas pesadas.
3. Prebiótico: Um estudo conduzido por um grupo de especialistas de uma das principais universidades do mundo descobriu que a cebola contém um componente chamado frutooligossacarídeos, um prebiótico que promove o crescimento de bifidobactérias no intestino e previne o desenvolvimento de bactérias patogênicas. Este importante fato reduz o risco de desenvolvimento de câncer de cólon.
-4. Digestivo: Suas propriedades digestivas ajudam a prevenir muitos problemas de saúde comuns, incluindo fermentação intestinal, desenvolvimento de parasitas e crescimento de fungos. Além disso, previne a constipação, aliviando a indigestão e controlando a flatulência com hipocloridria, mas recomenda-se cautela para quem sofre de azia.
-5. Antioxidante: Outro componente muito importante da cebola é a quercetina, um flavonoide com propriedades anti-inflamatórias, antialérgicas e protetoras contra o desenvolvimento de células cancerígenas.
Se você achou nosso conteúdo interessante e agradável, compartilhe com seus amigos e familiares. Não se esqueça de deixar suas contribuições, perguntas e comentários sobre o artigo.
Veja a página seguinte
