Como fazer
Ingredientes:
1 colher de sopa de mel cru
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 colher de sopa de sementes de chia
1 xícara de água morna (ou leite vegetal morno)
Modo de preparo:
Deixe as sementes de chia de molho em 1/2 xícara de água morna por 10 a 15 minutos, até que fiquem com uma consistência gelatinosa.
Misture a canela e a cúrcuma em uma tigela. Adicione o vinagre de maçã e o mel; mexa até dissolver.
