Descasque e fatie o gengibre finamente.
Ferva a água e adicione o gengibre.
Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
Retire do fogo, coe e deixe esfriar.
Adicione suco de limão ou mel, se desejar.
Beba quente ou fria ao longo do dia.
⚠️ Recomendações
Para melhores resultados com o café de chia, complemente-o com uma dieta equilibrada e exercícios físicos.
Não exagere no consumo de café se você for sensível à cafeína.
Beba bastante água ao longo do dia para auxiliar na digestão das sementes de chia.
Se você usar limão na máscara facial de salsa, evite a exposição direta ao sol imediatamente após a aplicação.
O chá de folha de goiaba e a água com gengibre são excelentes complementos para um estilo de vida saudável, mas consulte um médico se você tiver alguma condição pré-existente.
Este café de chia, juntamente com salsa, chá de folha de goiaba e água com gengibre, pode não apenas ajudar você a se manter saudável, mas também proporcionar benefícios estéticos e bem-estar geral. Experimente e aproveite seus efeitos positivos!
