Você não precisa mudar toda a sua rotina para aproveitar os benefícios do alecrim! Aqui estão algumas ideias simples e eficazes:
Em infusão: Coloque algumas folhas secas em água quente e aproveite após as refeições.
Na cozinha: Adicione às suas carnes, legumes assados ou até mesmo à focaccia caseira.
Em um banho de vapor: Para desobstruir as vias respiratórias, basta colocar alguns ramos em uma tigela com água quente.
Em um sachê perfumado: Mantenha um em seus armários ou em sua mesa; sua fragrância é um verdadeiro estímulo natural.
Então, está pronto para incorporar o alecrim à sua rotina diária?
