Procurando uma ajudinha para se concentrar no trabalho ou lembrar da lista de compras? O alecrim pode te surpreender! Estudos científicos destacaram os efeitos estimulantes do seu aroma na função cerebral.
Dizem que inalar o aroma de alecrim melhora a concentração, o estado de alerta e até mesmo certas habilidades de memória. Sem exageros: um pequeno ramo na sua mesa ou algumas gotas em um difusor podem fazer a diferença.
E se fôssemos ainda mais longe? Graças à sua riqueza em antioxidantes, o alecrim também pode ajudar a manter a clareza mental a longo prazo. Um verdadeiro aliado para o autocuidado suave.
Um pequeno extra: Como incorporá-lo à sua rotina diária?
⏬️⏬️ Continua na próxima página ⏬️⏬️
