3 Benefícios do Alecrim
Você provavelmente já adicionou um raminho de alecrim a um ensopado ou marinada caseira. Mas sabia que essa planta mediterrânea faz muito mais do que despertar suas papilas gustativas? Por trás de sua fragrância cativante, esconde-se um tesouro de benefícios inesperados. E se essa erva do sul tivesse muito mais a oferecer do que simplesmente servir como aromatizante na nossa culinária? Prepare-se para redescobrir o alecrim sob uma nova perspectiva… Digestão mais fácil, naturalmente.
Sabemos que refeições um pouco pesadas ou ricas demais podem, às vezes, deixar uma sensação desagradável de peso no estômago. E é aí que entra o alecrim, um verdadeiro aliado da saúde estomacal! Graças aos seus compostos naturais, principalmente o cineol e a cânfora, ele ajuda a aliviar desconfortos digestivos como inchaço ou cólicas abdominais.
Mas não é só isso: o alecrim estimula a produção de bile, um fluido essencial para a digestão adequada de gorduras. Em outras palavras, ele auxilia o fígado e facilita o trabalho do sistema digestivo. Como aproveitar seus benefícios? Uma infusão de alecrim após as refeições pode fazer maravilhas... e ainda por cima é deliciosa!
Respire fundo, mesmo no inverno.
