15 erros que você deve evitar a todo custo antes da sua consulta ginecológica
Visitar um especialista em saúde feminina não deve ser motivo de ansiedade. Descubra o que fazer para encarar esse momento crucial com calma e aproveitá-lo ao máximo.
10 erros a evitar antes da sua consulta ginecológica para uma visita mais tranquila
Preparar-se para uma consulta ginecológica exige um pouco de atenção. Aqui estão alguns erros comuns que você deve evitar para encarar essa consulta com mais conforto e eficiência.
Deixar o estresse tomar conta
Uma mulher relaxada antes da sua consulta ginecológica. A situação pode parecer intimidante, mas lembre-se de que, para o seu profissional de saúde, esta é uma consulta de rotina. A prioridade dele é a sua saúde, não a sua aparência. Considere isso uma medida preventiva essencial, e não uma avaliação pessoal. Algumas respirações profundas podem ajudar você a relaxar. Higiene íntima inadequada
Produtos de higiene íntima. Uma simples lavagem com sabonete neutro é suficiente.
