A forma como nos apresentamos reflete como nos valorizamos. Não se trata de vaidade, mas de respeito próprio. Vestir roupas limpas, cuidar do cabelo e manter a higiene comunica silenciosamente: “Eu me respeito — e respeito você.”
Experimente isto: Comece o dia com um ato intencional — seja vestir uma camisa limpa, engraxar os sapatos ou simplesmente pentear o cabelo — para estabelecer um tom positivo.
2. Ser muito direto sem consideração
A honestidade é importante, mas quando falta empatia, pode parecer dura ou crítica. Alguns chamam isso de "ser franco"; outros percebem como frieza.
Experimente isto: Antes de falar, pergunte a si mesmo: "O que estou prestes a dizer é útil ou doloroso?" As palavras têm mais impacto quando ditas com gentileza.
3. Usar roupas que não representam mais você
Roupas velhas ou desgastadas podem parecer inofensivas, mas podem, sem querer, sinalizar falta de cuidado.
Experimente isto: Renove seu guarda-roupa com algumas peças que lhe caiam bem, que pareçam novas e que realmente reflitam quem você é hoje — não é preciso uma renovação completa.
4. Dominar as conversas
Falar para as pessoas em vez de conversar com elas pode fazer com que os outros se sintam ignorados.
Experimente isto: Faça mais pausas. Faça perguntas abertas. Permita que o silêncio convide os outros a compartilhar. Ouvir é um presente generoso.
5. Desconsiderar as gerações mais jovens
Frases como "Na minha época..." podem soar nostálgicas para você, mas afastam os mais jovens. Julgar cria barreiras.
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