Aditivos artificiais
Essas substâncias não aumentam o estrogênio — elas agem como ele, ligando-se aos mesmos receptores que os miomas utilizam para crescer.
A exposição começa cedo e se acumula silenciosamente ao longo dos anos.
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5️⃣ Inflamação Crônica Favorece o Crescimento dos Miomas
Os miomas prosperam em um ambiente inflamatório.
Dietas ricas em:
Frituras
Carboidratos refinados
Carnes processadas
Açúcares adicionados
podem:
Estimular crescimento anormal de tecidos
Prejudicar a vigilância do sistema imunológico
Agravar sintomas relacionados aos miomas
A inflamação também torna os miomas mais resistentes aos mecanismos naturais de equilíbrio do corpo.
6️⃣ Desequilíbrio de Ferro e Consumo Excessivo de Carne Vermelha
Estudos observacionais associam o consumo frequente de carne vermelha a maior risco de miomas.
Possíveis explicações:
O ferro heme aumenta o estresse oxidativo
Dietas ricas em carne reduzem o consumo de alimentos vegetais protetores
O excesso de ferro pode favorecer o crescimento celular anormal
Isso não significa eliminar totalmente a carne, mas o consumo diário — especialmente de carnes processadas — pode desequilibrar o organismo.
🥗 Alimentos Que Podem Ajudar a Reduzir o Risco (De Forma Suave e Constante)
Nenhum alimento “cura” miomas, mas certos padrões alimentares estão associados a crescimento mais lento e menor incidência:
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E Como a Alimentação Pode Estar Contribuindo Silenciosamente
Leia isto ANTES da sua próxima refeição
