😱 6 Razões Pelas Quais Cada Vez Mais Mulheres nos 20 e 30 Anos Estão Desenvolvendo Miomas...👇👇👇

3️⃣ Pouca Fibra = Estrogênio “Preso” no Corpo

A fibra não é importante apenas para o intestino — ela participa diretamente da eliminação hormonal.

Quando o consumo de fibra é baixo:

O estrogênio é reabsorvido no intestino

Os níveis no sangue aumentam

O risco de crescimento de miomas cresce

Muitas mulheres entre 20 e 30 anos consomem muito menos fibra do que o recomendado, especialmente quando a dieta é rica em:

Pão branco

Queijos

Carnes

Açúcar

🥦 Alimentos protetores: folhas verdes, feijão, lentilhas, frutas vermelhas e cereais integrais.
4️⃣ Disruptores Endócrinos nos Alimentos e Embalagens

Alguns alimentos e embalagens contêm substâncias químicas que imitam o estrogênio no organismo.

Principais fontes:

Plásticos (BPA, ftalatos)

Alimentos enlatados com revestimento químico

Resíduos de pesticidas